户外拓展培训（Outward Development）起源于二战期间的英国，培训目标包括体能、生存训练扩展、心理训练、潜能训练和管理技巧培训等。
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| 部分经典项目介绍 |
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| 破冰仪式： 本环节是拓展训练必不可少的一环，通过破冰来引入培训的要求和心里状态等。 通过游戏活跃团队气氛，分组并进行团队文化建设，为下面的训练做好准备，并进行团队文化展示。 |
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| 信任背摔： 每个队员都要笔直的从大约1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则要保护好他。 简单的一项游戏，却锻炼团队合作力及团队成员信任力，从平台上倒下，需要充分的勇气和信任。 |
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| 空中断桥： 迈出一步，需要决心；在8米高的断桥迈出一步，更需要勇气和智慧。 断桥是对个人自信心、勇气的挑战，也是培养团队凝聚力、激励意识的拓展项目。 |
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| 天 梯： 体会相互合作的重要性，通过相互合作来发现对方及自己的长处，利用长处来弥补各自的短处；通过团队的鼓励和支持来增强团队的凝聚力；体会通过帮助别人和被别人帮助达到成功的成就感。 |