背摔项目介绍：参加实施的队员两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前两脚并拢，全身绷紧成一体。
后倒时，头部内扣身体不能弯曲两手不得向外打开，参加保护的队员两腿成弓步且相互抵紧两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：信任环境的营造，建立换位思考的意识，通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。
断桥项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱站立于断桥桥面之上两臂自然平伸，保持身体平衡移步至桥面一侧边缘以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测平稳走到终点。
项目目的：克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。
孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组安置于三个已规定的岛上各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内按规定完成任务。
项目目的：团队结构与沟通协作团队的动态管理有效沟通与协作新角度管理的诠释。
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